Pilates matwork initiés
PILATES MATWORK INITIES
Ce cours s’adresse aux personnes qui connaissent les bases du Pilates, mais qui veulent approfondir les exercices fondamentaux en évoluant à leur rythme.
Il convient à tous, surtout si la pratique demande une vigilance sur des limitations en particulier, et aux femmes enceintes jusqu’à la fin du 2 ème trimestre.