Pilates matwork intermédiaire
PILATES MATWORK CONFIRMES
Ce cours s’adresse aux personnes qui maîtrisent les positions de bases et les exercices fondamentaux.
Les exercices sont plus athlétiques, et nécessitent d'avoir une bonne condition physique. Ce niveau n’est pas adapté aux femmes enceintes et aux personnes ayant des limitations fonctionnelles.